EN FORME APRÈS BÉBÉ

 
 
 
  Excellent  
    
 Basée sur 79 avis 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 Julie Vicq 
 
5 Mai 2024
 
 
  
Je pensais pouvoir me « débrouiller » toute seule après mon accouchement mais c'est totalement faux !!! Nous sommes entrés en contact avec Caro et Kevin, et j’ai commencé leur programme.
Se sentir « vide », faire les premières séances en douceur, sentir les premiers résultats, être accompagnée, encouragée (car oui parfois on lâche le rythme), re-motivée…. Et voir la progression des séances, le bien-être qui revient, le physique aussi… ☺️
Le programme est juste parfait (les exercices, la progression, le temps, les explications de Caro), le suivi aussi (savoir comment on va, ou on en est, si on a besoin d’être motivée, si on fait correctement les exercices).
J’ai accouché il y a 7 mois, et je me sens en pleine forme, prête à recommencer 🥰
Merci Caro, merci Kevin, merci Marlène !!!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 charlotte neyens 
 
3 Mai 2024
 
 
  
Ce programme m'a énormément motivée à prendre soin de moi avec une énorme bienveillance. Caro et Kevin ont l'art de mettre les bons mots sur les soucis que j'ai pu avoir et ont réussi à me faire positiver et prendre confiance en moi. Les séances sont assez courtes que pour réussir à les planifier sur des journées bien remplies avec 3 enfants de moins de 4 ans.
Ce programme m'a permis de mieux comprendre mon corps afin de garder les résultats sur la durée, je l'espère 🤞🏼
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Lucie Greco 
 
3 Mai 2024
 
 
  
Un super programme et une super équipe. Même si je n'ai pas pu avoir les résultats voulus car j'ai dû mettre souvent le programme en pause, j'ai bien senti le travail profond et les bienfaits psychologiques. C'est un moment où l'on respire, où on est avec nous même. On le fait quand on veux et c'est top. Zéro pression. Une équipe au top qui nous suit discrètement et sans AUCUN jugement. Merci à vous 😘
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Julie Macé 
 
19 Avril 2024
 
 
  
Programme en forme après bébé terminé. Après plusieurs maux de dos depuis la naissance de mon fils, j'ai décidé de sauter le pas et de m'engager dans l'aventure Just for Mum. Quelque peu sceptique avant de commencer, je me suis vite rendue compte des bienfaits du programme sur mon quotidien.
En arrivant à la fin de la rééducation abdominale, je peux dire que je me sens nettement plus tonique et solide au niveau de la sangle abdominale. J'ai acquis des postures que j'utilise maintenant au quotidien sans même y penser.
Je recommande fortement cette expérience qui permet de se sentir mieux dans son corps après une grossesse.
Aujourd'hui, je n'ai plus aucune douleur au niveau du dos.
Pour conclure, si vous hésitez encore : foncez !!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Caroline c 
 
11 Avril 2024
 
 
  
Ravie d'avoir suivi le programme "en forme après 6 semaines", un travail en douceur et progressif. Malgré un programme à distance les vidéos m'ont permises de me motiver chaque jour. En plus des séances, des lives sont organisés sur différents sujets qui parlent souvent aux mamans et qui nous aident au quotidien. Ce n'est pas seulement un programme de remise en forme c'est un vrai suivi/accompagnement de vie (nouvelle avec l'arrivée d'un enfant). Bravo pour votre investissement et votre travail.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Coralie Morin 
 
10 Avril 2024
 
 
  
Super programme adapté aux mamans qui ont besoin d'un coup de boost pour apprendre à reprendre soin d'elle tant psychologiquement que physiquement! Durant le programme, j'ai eu un passage à vide et la bienveillance de Caroline, Kévin et leur équipes de coach m'a permis de reprendre pour aller au bout du programme et évoluer dans ma façon de penser à mon bien-être.
Mon diastasis s'est nettement amélioré et j'ai de meilleures sensations durant mes cours d'aquafitness.
Un immense merci à vous pour votre accompagnement et votre disponibilité!
Je recommande leur programme à 300%
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Elodie Leveque 
 
3 Avril 2024
 
 
  
Maman d’une petite fille de 4 ans et d’un petit bébé de 6 mois. J’ai fait le programme 1 mois après avoir accouchée de mon deuxième enfant. J’appréhendais le fait de ne pas réussir à m’organiser mais au final niquel, on y prends vite goût. Les séances sont assez courtes. C’est appréciable de pouvoir prendre soin de soi, d’avoir ce temps pour soi. Le programme nous permet de bien comprendre où se situe notre périnée, quel geste il ne faut pas faire pour nos abdos et permet une rééducation abdo et périnée post partum. En tout cas je vois une différence impressionnante sur mon corps. Ventre plat et périnée en forme 💪🏼 ce programme devrait être conseillée à toute les mamans. Et un grand merci a l’équipe de justformum, qui sont présent tout le long du programme, a l’écoute et de bons conseils
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Louise Gratadour 
 
26 Mars 2024
 
 
  
Un grand merci à Caro et Kevin, ils m’ont vraiment aidé à retrouver mon corps et surtout l’envie d’en prendre soin. Je n’arrive jamais à tenir lorsque je me lance dans le sport et leur programme m’a permis de le faire, de me rendre compte que j’étais capable et que ce ventre de grossesse n’était pas une fatalité.
C’est un boost de confiance en soi et qui m’a aussi permis de prendre soin de ma tête, de mes envies et de mes besoins, ce qu’on oublie trop souvent en tant que jeune maman. Alors merci pour votre travail !
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Anne nanou 
 
15 Mars 2024
 
 
  
Super expérience avec just for mum, je suis partie de très très loin et vraiment vous pouvez y aller les yeux fermés. Suivi de qualité, échange de qualité et rééducation de qualité. Je peux dire que grâce à vous j’ai enfin pris conscience de cette partie de mon corps que je peux travailler maintenant sereinement avec des bases solides.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Chloé Guiot 
 
26 Février 2024
 
 
  
Un immence merci à Kévin et Caro pour ce programme ! Grâce à vous j'ai réussi à prendre du temps pour moi tous les jours et retrouver la forme après 3 mois (mais même avant) ! Les bénéfices se font sentir dès les premiers jours après l'accouchement. Quel plaisir de pouvoir reprendre le sport (adapté) juste après l'accouchement. Les vidéos sont supers et les explications toujours très précises. Le top, c'est de pouvoir suivre ces cours à n'importe quel moment de la journée, quand bébé commence sa sièste notammenet !
Je vais continuer avec le programme en forme à vie.
Encore merci à vous pour votre accompagnement