EN FORME APRÈS BÉBÉ

 
 
 
  Excellent  
    
 Basée sur 74 avis 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 Coralie Morin 
 
10 Avril 2024
 
 
  
Super programme adapté aux mamans qui ont besoin d'un coup de boost pour apprendre à reprendre soin d'elle tant psychologiquement que physiquement! Durant le programme, j'ai eu un passage à vide et la bienveillance de Caroline, Kévin et leur équipes de coach m'a permis de reprendre pour aller au bout du programme et évoluer dans ma façon de penser à mon bien-être.
Mon diastasis s'est nettement amélioré et j'ai de meilleures sensations durant mes cours d'aquafitness.
Un immense merci à vous pour votre accompagnement et votre disponibilité!
Je recommande leur programme à 300%
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Elodie Leveque 
 
3 Avril 2024
 
 
  
Maman d’une petite fille de 4 ans et d’un petit bébé de 6 mois. J’ai fait le programme 1 mois après avoir accouchée de mon deuxième enfant. J’appréhendais le fait de ne pas réussir à m’organiser mais au final niquel, on y prends vite goût. Les séances sont assez courtes. C’est appréciable de pouvoir prendre soin de soi, d’avoir ce temps pour soi. Le programme nous permet de bien comprendre où se situe notre périnée, quel geste il ne faut pas faire pour nos abdos et permet une rééducation abdo et périnée post partum. En tout cas je vois une différence impressionnante sur mon corps. Ventre plat et périnée en forme 💪🏼 ce programme devrait être conseillée à toute les mamans. Et un grand merci a l’équipe de justformum, qui sont présent tout le long du programme, a l’écoute et de bons conseils
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Louise Gratadour 
 
26 Mars 2024
 
 
  
Un grand merci à Caro et Kevin, ils m’ont vraiment aidé à retrouver mon corps et surtout l’envie d’en prendre soin. Je n’arrive jamais à tenir lorsque je me lance dans le sport et leur programme m’a permis de le faire, de me rendre compte que j’étais capable et que ce ventre de grossesse n’était pas une fatalité.
C’est un boost de confiance en soi et qui m’a aussi permis de prendre soin de ma tête, de mes envies et de mes besoins, ce qu’on oublie trop souvent en tant que jeune maman. Alors merci pour votre travail !
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Anne nanou 
 
15 Mars 2024
 
 
  
Super expérience avec just for mum, je suis partie de très très loin et vraiment vous pouvez y aller les yeux fermés. Suivi de qualité, échange de qualité et rééducation de qualité. Je peux dire que grâce à vous j’ai enfin pris conscience de cette partie de mon corps que je peux travailler maintenant sereinement avec des bases solides.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Chloé Guiot 
 
26 Février 2024
 
 
  
Un immence merci à Kévin et Caro pour ce programme ! Grâce à vous j'ai réussi à prendre du temps pour moi tous les jours et retrouver la forme après 3 mois (mais même avant) ! Les bénéfices se font sentir dès les premiers jours après l'accouchement. Quel plaisir de pouvoir reprendre le sport (adapté) juste après l'accouchement. Les vidéos sont supers et les explications toujours très précises. Le top, c'est de pouvoir suivre ces cours à n'importe quel moment de la journée, quand bébé commence sa sièste notammenet !
Je vais continuer avec le programme en forme à vie.
Encore merci à vous pour votre accompagnement
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Ana MamaKL 
 
26 Février 2024
 
 
  
Programme excellent pour éliminer un ventre disgracieux après grossesse. Je recommande à toute maman désireuse de retrouver son ventre d'avant grossesse. Programme doux, simple et rapide au quotidien, sans matériel ni besoin d'expérience sportive. Juste 20min par jour. J'avais un gros diastasis suite à ma première grossesse, j'étais désespérée, j'avais perdu toute confiance en mon corps, mais grâce à ce programme j'ai refermé mon diastasis, retrouvé une belle silhouette et un corps dont je suis fière ! Mille merci à Just For Mum de m'avoir permis de me sentir à nouveau bien dans mon corps.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Estelle Castadot 
 
12 Février 2024
 
 
  
Super programme post partum. J'ai commencé le programme au retour de la maternité après ma 3eme césarienne. Après 12 semaines j'ai pu retrouver ma tonicité musculaire. Merci beaucoup !
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Rachel BOINET 
 
31 Janvier 2024
 
 
  
Suite à la participation d’un challenge découvert un peu par hasard sur Instagram, j’ai suivi le programme en forme après bébé .
Je suis très satisfaite de ce programme, Kévin et Caro et leur équipe sont de superbes personnes humaines et professionnelles. Je me suis sentie vraiment très bien accompagnée même dans les moments où c’était un peu plus difficile pour moi ils ont su me remotiver.
Gros point positif : j’ai vu obtenu de très bons résultats physiques . Leur méthode est bluffante . J’ai toujours été très sportive mais je n’avais jamais eu des résultats comme celui ci .
Un grand merci à vous
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Elise MORIN 
 
25 Janvier 2024
 
 
  
Des supers programmes pour reprendre confiance en soi et en son corps. Prendre soin de sa santé c'est essentiel, et même si on n'est pas sportive de base, les exercices sont tout à fait adaptés et s'intensifient au fur et à mesure. J'ai connue justformum via une semaine gratuite de challenge et j'ai appris via leur live que j'avais un diastasis (et de 4 doigts...).
Pourtant mon dernier à 6ans ! Et personne ne m'en avait parlé, j'essayais seule de me remuscler mais ça ne fonctionnait pas (abdos qui créaient des hyperpressions...).
J'ai donc sauté le pas pour le programme diastasis !
Je viens de le terminer. Mon diastasis est refermé, il reste un petit creux juste au dessus du nombril.
Mon ventre s'est remuscler et mon dos aussi, je n'ai plus de douleurs régulières comme j'avais avant.
Je vais continuer bientôt via le programme en forme à vie.
Car le format de séances à faire de chez moi me convient tout à fait !
Les séances sont faites pour qu'on ai l'impression d'avoir Caroline prêt de nous !
J'avais besoin de ce temps pour prendre soin de moi, à mon domicile mais avec un suivi qui est au top !
On peut poser nos questions, nos doutes dès qu'on a besoin. Donc c'est un vrai suivi personnalisé.
Je ne peux que conseiller ces rééducations qui sont créés par des spécialistes !
Merci encore à Justformum !