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Témoignages

Les mamans témoignent de leurs plus belles victoires

Tout comme toi, ces femmes : 

  • ignoraient tout des exercices à faire après l’accouchement
  • avaient envie de retrouver un peu de temps pour elles
  • en avaient marre de leurs fuites urinaires ou de leur mal de dos
  • voulaient perdre leur ventre grossesse ou simplement rentrer dans leurs anciens jeans

Bref, chacune de ces femmes avait une bonne raison, à un moment donné, de suivre nos programmes et de se faire du bien. Elles te racontent leurs plus belles transformations et victoires…

Louise Gratadour
Louise Gratadour
26 Mars 2024
Un grand merci à Caro et Kevin, ils m’ont vraiment aidé à retrouver mon corps et surtout l’envie d’en prendre soin. Je n’arrive jamais à tenir lorsque je me lance dans le sport et leur programme m’a permis de le faire, de me rendre compte que j’étais capable et que ce ventre de grossesse n’était pas une fatalité. C’est un boost de confiance en soi et qui m’a aussi permis de prendre soin de ma tête, de mes envies et de mes besoins, ce qu’on oublie trop souvent en tant que jeune maman. Alors merci pour votre travail !
Anne nanou
Anne nanou
15 Mars 2024
Super expérience avec just for mum, je suis partie de très très loin et vraiment vous pouvez y aller les yeux fermés. Suivi de qualité, échange de qualité et rééducation de qualité. Je peux dire que grâce à vous j’ai enfin pris conscience de cette partie de mon corps que je peux travailler maintenant sereinement avec des bases solides.
Chloé Guiot
Chloé Guiot
26 Février 2024
Un immence merci à Kévin et Caro pour ce programme ! Grâce à vous j'ai réussi à prendre du temps pour moi tous les jours et retrouver la forme après 3 mois (mais même avant) ! Les bénéfices se font sentir dès les premiers jours après l'accouchement. Quel plaisir de pouvoir reprendre le sport (adapté) juste après l'accouchement. Les vidéos sont supers et les explications toujours très précises. Le top, c'est de pouvoir suivre ces cours à n'importe quel moment de la journée, quand bébé commence sa sièste notammenet ! Je vais continuer avec le programme en forme à vie. Encore merci à vous pour votre accompagnement
Ana MamaKL
Ana MamaKL
26 Février 2024
Programme excellent pour éliminer un ventre disgracieux après grossesse. Je recommande à toute maman désireuse de retrouver son ventre d'avant grossesse. Programme doux, simple et rapide au quotidien, sans matériel ni besoin d'expérience sportive. Juste 20min par jour. J'avais un gros diastasis suite à ma première grossesse, j'étais désespérée, j'avais perdu toute confiance en mon corps, mais grâce à ce programme j'ai refermé mon diastasis, retrouvé une belle silhouette et un corps dont je suis fière ! Mille merci à Just For Mum de m'avoir permis de me sentir à nouveau bien dans mon corps.
Estelle Castadot
Estelle Castadot
12 Février 2024
Super programme post partum. J'ai commencé le programme au retour de la maternité après ma 3eme césarienne. Après 12 semaines j'ai pu retrouver ma tonicité musculaire. Merci beaucoup !
Rachel BOINET
Rachel BOINET
31 Janvier 2024
Suite à la participation d’un challenge découvert un peu par hasard sur Instagram, j’ai suivi le programme en forme après bébé . Je suis très satisfaite de ce programme, Kévin et Caro et leur équipe sont de superbes personnes humaines et professionnelles. Je me suis sentie vraiment très bien accompagnée même dans les moments où c’était un peu plus difficile pour moi ils ont su me remotiver. Gros point positif : j’ai vu obtenu de très bons résultats physiques . Leur méthode est bluffante . J’ai toujours été très sportive mais je n’avais jamais eu des résultats comme celui ci . Un grand merci à vous
Elise MORIN
Elise MORIN
25 Janvier 2024
Des supers programmes pour reprendre confiance en soi et en son corps. Prendre soin de sa santé c'est essentiel, et même si on n'est pas sportive de base, les exercices sont tout à fait adaptés et s'intensifient au fur et à mesure. J'ai connue justformum via une semaine gratuite de challenge et j'ai appris via leur live que j'avais un diastasis (et de 4 doigts...). Pourtant mon dernier à 6ans ! Et personne ne m'en avait parlé, j'essayais seule de me remuscler mais ça ne fonctionnait pas (abdos qui créaient des hyperpressions...). J'ai donc sauté le pas pour le programme diastasis ! Je viens de le terminer. Mon diastasis est refermé, il reste un petit creux juste au dessus du nombril. Mon ventre s'est remuscler et mon dos aussi, je n'ai plus de douleurs régulières comme j'avais avant. Je vais continuer bientôt via le programme en forme à vie. Car le format de séances à faire de chez moi me convient tout à fait ! Les séances sont faites pour qu'on ai l'impression d'avoir Caroline prêt de nous ! J'avais besoin de ce temps pour prendre soin de moi, à mon domicile mais avec un suivi qui est au top ! On peut poser nos questions, nos doutes dès qu'on a besoin. Donc c'est un vrai suivi personnalisé. Je ne peux que conseiller ces rééducations qui sont créés par des spécialistes ! Merci encore à Justformum !
MARTIN Perrine
MARTIN Perrine
12 Janvier 2024
Jeune maman d'une petite fille de 3 mois au début du programme et kiné, je recherchais quelque chose pour m'obliger à me prendre du temps pour moi en post partum, pour me faire du bien, me retonifier en profondeur et diminuer des douleurs aux lombaires. C'est choses faite ! J'ai perdu également du poids même si ce n'était pas mon objectif principal (l'allaitement a joué aussi peut être) mais surtout je me sens beaucoup plus tonique d'une manière générale et j'utilise bien mieux mes muscles profonds et ça c'est le plus important ! Je ne pensais pas réussir à intégrer ça dans mon planning de jeune maman qui reprenait le travail mais le fait que les séances ne fassent que 30min aide beaucoup. C'est un programme au top, très bien pensé, construit et très progressif. De part son réel enjeux de santé publique, le programme devrait être remboursé par la sécu pour toutes les jeunes mamans afin de leur donner les bonnes bases pour redémarrer le sport après bébé et leur permettre de se remettre au sport en toute sécurité. Une fois le programme terminé et quand on voit les bienfaits qu'il apporte on ne peut que avoir envie de poursuivre à se faire du bien grâce au sport ! Merci Caro et Kevin pour votre dévouement, votre bonne humeur et toutes vos supers idées de programme ! Hâte d'avoir la possibilité un jour d'être formée par vous 😉 Merci pour tout !!
Géraldine Alart
Géraldine Alart
23 Décembre 2023
Super programme! Si vous chercher un renforcement musculaire doux pour recommencer après la grossesse c’est idéal. Le programme devient de plus en plus dynamique au fil des semaines et on sent bien les résultats et surtout on se sent bien… tellement qu’on souhaite continuer avec le programme suivant à l’issue! Je le recommande aussi particulièrement car il permet de le faire a n’importe quel moment opportun pour chacun puisqu’en ligne et enregistrer. Il faut par contre bien se le planifier dans sa semaine! En bref je recommande fortement ce super programme!

N’attends plus pour reprendre possession de votre corps !