EN FORME À VIE

 
 
 
  Excellent  
    
 Basée sur 109 avis 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 Mathilde Vandenberghe 
 
26 Août 2024
 
 
  
Ce programme est vraiment adapté. Je souhaitais reprendre une activité sportive, mais je n'étais pas prête à quitter la maison et à manquer des moments avec mon bébé. Je me suis donc inscrite et j'ai pu organiser mes séances comme je le voulais à la maison. Les résultats ont vite été visibles, ce qui était motivant et rassurant. L'avantage de ce programme, c'est que ce sont des séances courtes et régulières : l'idéal pour observer une progression ! En plus, nous sommes suivies par un coach en visio toutes les 2 semaines. J'ai eu la chance d'être accompagnée par Lisa qui a été super. Elle était à l'écoute (de mon état aussi, car quelques semaines compliquées), sympathique et donnait des bons conseils faciles à appliquer pour améliorer ses exercices.
Je n'ai connu ce programme qu'à 9 mois post-partum, mais l'idéal est de pouvoir le commencer bien plus tôt, pendant le congé mat, par exemple. Même si ce n'est pas vraiment un congé, on est d'accord 😛, on ne travaille pas encore ET bébé peut rester allongé à côté de soi ou contre soi. Ce n'est plus le cas vers 10-12 mois...).
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Caroline Claude-Boissin 
 
24 Août 2024
 
 
  
J'ai bénéficié du programme de Just for Mum après ma 3eme grossesse (3 grossesses en 5 ans) et je le recommande vivement! Les séances sont parfaitement adaptées au post partum immédiat et l'intensité augmente progressivement. Le programme m'a permis de reprendre le sport dès la fin des 12 semaines sans aucun désagrément du post partum. Je me sens même mieux que avant ma grossesse. Merci beaucoup Caro, Kevin et Lisa!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Delphine Tenhaaf 
 
22 Août 2024
 
 
  
Apres deux bébés rapprochés j’avais envie de retrouver une sangle abdominale au top et de retrouver un ventre tonique. Je cherchais un programme qui puisse s’adapter a la vie avec deux jeunes enfants et pouvoir se faire pendant les siestes tout en restant a la maison. Ce programme a répondu a mes attentes avec une flexibilité totale au niveau des seances puisque tout se fait grace a des vidéos accessibles sur une plateforme. Les seances sont relativement courtes ce qui permet de caser ca dans le quotidien malgré tous les aléas de la vie de maman. J’ai commencé le programme a 3 semaines post partum et mon diastasis etait quasi totalement refermé a 8 semaines. La reprise de la pratique sportive (équitation et course a pied) a été plus simple qu’après mon premier bebe et surtout sans mal de dos contrairement a mon premier post partum. Les muscles profonds de la posture sont sollicités lors des exercices en plus du renforcement des abdos (transverse, …). L’encadrement est la puisque des visios sont organisées toutes les deux semaines afin de corriger les différents exercices et répondre aux différentes questions. La plateforme propose également des repas sains pour un encadrement complet. Je recommande ce programme a toutes les mamans qui souhaitent prendre soin d’elle et récupérer après leur(s) bébé(s) 😊
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Gwendoline Remy 
 
10 Août 2024
 
 
  
J ai suivi le programme en forme après bébé. C est vrai que l investissement physique et financier est élévé mais ça vaut vraiment le coup. Aucun regret !
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Anne-Claire ALLIER 
 
2 Août 2024
 
 
  
Super expérience ! Des séances très progressives et détaillées, j'ai très vite eu des ressentis et vu des résultats.
Le grand plus c'est le suivi personnalisé ! Merci Marlène de m'avoir motivée, rectifiée la posture, aidée à fortement réduire mon diastasis tout au long de ces semaines !
Mon objectif principal, qui était de retrouver un tonus abdominal après 3 grossesses dont une gémellaire, a été atteint grâce à Just For Mum, malgré le fait que j'ai commencé aux 2 ans de mes jumelles, il n'est jamais trop tard pour s'y mettre !
Ce programme est parfaitement adapté à un emploi du temps de jeune maman.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Camille Flason 
 
2 Août 2024
 
 
  
Super programme !👌🏼
Merci beaucoup pour cette belle aventure Les résultats physique sont vraiment là j'encourage tout à chacune de réaliser ce programme !
Merci encore a toute l'équipe just for Mum 😍
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Honorine Rio 
 
1 Août 2024
 
 
  
Super expérience avec l'équipe de Just for Mum, vidéo de qualité avec un suivi personnalisé. Un grand Merci d'avoir créé un tel contenu.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Sylvie Césaire 
 
1 Août 2024
 
 
  
Inscrite depuis février 2024, j'ai découvert un programme complet (sport, alimentation) et avant tout une équipe extrêmement disponible, très à l'écoute, entièrement dévouée à la cause de la remise en forme de la femme enceinte et en post partum. Mère de 3 enfants de 12 à 5 ans, mon seul regret est de ne pas avoir découvert Just For Mum plus tôt ! Un véritable coup de coeur pour la méthode et l'équipe !
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Anais Minary 
 
29 Juillet 2024
 
 
  
Super programme,
Je cherchais un programme possible directement après l’accouchement, afin de me sentir bien dans mon corps et dans ma tête et réactiver petit à petit mon corps. Ca a été un réel plaisir de faire les séances de semaine en semaine,
Cela m’a permis de me tonifier et d’être prête lors de la reprise du sport :)
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Anaïs Pisanello 
 
24 Juillet 2024
 
 
  
Une rééducation périnéale et abdominale en ligne 5 étoiles.
Je peux que recommander de suivre ce programme, que ce soit pour le contenu de leurs cours que pour le suivi et les résultats. J’avais notamment un léger diastasis qui s’est déjà refermé après 8 semaines de programme (le programme est en 12 semaines). Le suivi est top, régulièrement des visios privés avec notre coach pour faire le point, améliorer les postures si besoin mais surtout pour ne rien lâcher, et ça, ça a fait toute la différence pour moi car ça m’est déjà arrivé d’acheter des programmes en ligne et de ne pas les suivre aussi bien que je le voulais mais là, l’équipe de Just for Mum a toujours été là pour me booster (coucou Marlène 🫶🏻), ils ont été tops! C’est un programme vraiment fiable et de qualité! Bravo Kevin et Caro pour votre travail! Je suis ravie !!