Témoignages
Les mamans témoignent de leurs plus belles victoires
Tout comme toi, ces femmes :
- ignoraient tout des exercices à faire après l’accouchement
- avaient envie de retrouver un peu de temps pour elles
- en avaient marre de leurs fuites urinaires ou de leur mal de dos
- voulaient perdre leur ventre grossesse ou simplement rentrer dans leurs anciens jeans
Bref, chacune de ces femmes avait une bonne raison, à un moment donné, de suivre nos programmes et de se faire du bien. Elles te racontent leurs plus belles transformations et victoires…
EXCELLENT Basée sur 184 avis Publié sur Sarah Cauliez14 Janvier 2026 Super expérience pro et perso avec l équipe de just for mum ! Merci beaucoup pour votre écoute et votre suivi ! Et merci à Anne Flore pour son coaching sur mesure ;-)Publié sur Justine HUET13 Janvier 2026 Après 3 mois de programme diastasis, des résultats à la hauteur de mes attentes ! J'ai trouvé les sessions de 20-30min très adaptées à mon rythme et donc faciles à intégrer dans mon quotidien. L'équipe est au top et un énorme merci à ma coach Eve, toujours disponible et arrangeante 🤩Publié sur Margaux Ollivier6 Janvier 2026 J’ai adoré ce programme ! Enfin un coaching pensé pour les mamans en post partum. J’ai vraiment apprécié pouvoir reprendre possession de mon corps très vite après mon accouchement. Cela m’a permis d’avoir moins de douleurs et plus d’énergie. J’ai vraiment fait la différence avec mes deux premières grossesses. Les séances sont hyper sécuritaires mais efficaces (je ne pensais pas pouvoir avoir des courbatures juste en respirant, merci les abdos hypopressifs 😂), et les explications super claires. Top aussi d’avoir des calls réguliers avec sa coach, ça permet de poser nos questions et ça nous motive à faire nos séances régulièrement. Bref un grand merci à toute l’équipe et surtout a Marlene !Publié sur Alexia Morvan29 Décembre 2025 Habituellement, je n’écris pas de commentaire pour donner mon avis. Mais je tenais à le faire pour ce programme. En effet, j’ai mis un certain temps à me décider à m’inscrire. J’ai fais énormément de challenge proposé après ma première grossesse. Mais dès qu’ils se termineraient, tout s’arrêter. On se dit, je vais continuer seul, j’ai compris les exercices, mais on s’arrête toujours et ça ne tient pas dans le temps. Pendant ma seconde grossesse, je me suis plus concentré sur les différentes vidéos et explications et j’ai commencé quelques exercices avant mon accouchement et juste après. Puis je me suis dis, il faut que je prenne soin de moi et que c’est maintenant ou jamais pendant que je suis à la maison avec Bébé 2, car après je ne le ferais pas. Et franchement, je peux vous le dire, je ne regrette absolument pas. Un accompagnement toute les deux semaines, donne une motivation, et puis voir les résultats qu’on peut obtenir c’est une énorme fierté en post-partum. Si vous hésitez encore, vous ne devriez plus. Si vous cherchez un retour de la confiance en soi, un bien être en post partum, je vous conseille ce programmePublié sur Hélène Hanotte11 Décembre 2025 J'ai suivi le programme Just for Mum Enceinte en Forme et En Forme en Post Partum. Je le referai les yeux fermés, une récupération au top et un suivi personnalisé. Merci a vous toutes !Publié sur Pascaline Lindqvist2 Décembre 2025 Un immense merci à Caro, Kevin, ma coach Fanny et toute l équipe de Just For Mum de m'avoir accompagnée dans ce super programme En Forme après bébé! Le programme terminé je me sens a nouveau forte dans mon corps, mes maux de dos ont diminué et j'ai pu reprendre la course à pieds et mes autres pratiques sportives. Le parcours n'était pas toujours facile, il faut trouver et garder la motivation, mais ces 4 séances par semaine pendant 12 semaines ont vraiment porté leurs fruits, et je n'aurais jamais atteint ces résultats par moi-même. J'ai également écouté assiduement les masterclass super riches de Bérengère Philippon sur la nutrition, proposées par JFM et changé mon alimentation. Le résultat est aussi au rendez-vous: 4,5 mois après avoir commencé JFM, j'ai retrouvé ma taille d'avant grossesse et même retrouvé mon poids d'avant ma première grossesse. Je recommande chaudement ce programme et merci encore toute l'équipe pour votre professionalisme, vos encouragements constants et votre bonne humeur!Publié sur Agnese Ravera24 Novembre 2025 J'ai décidé de suivre le programme pendant ma troisième grossesse afin de ne pas oublier de trouver de temps pour moi et de prendre soin de mon corp. Ensuite j'ai continué avec “en forme après bébé” et j'ai également essayé le programme diastasis. Je suis très satisfaite car le programme m'a permis de récuperer un ventre plutôt tonique et surtout de me prioriser et de garder la motivation pendant les semaines de post partum. Les séances courtes bien s'adaptent à la vie quotidienne d'une jeune maman et le suivi avec le coach (merci Lisa!) permets de répondre aux doutes et questions et ça rappresente une source de motivation importante. Je crois que le programme peut être un super cadeau pour une maman qui a du mal à lacher prise et à garder de moments pour elle pendant une phase de la vie très intense ou on priorise souvent les nécessités des autres... Merci encore à toute l'équipe pour l'accompagnement!Publié sur Merehau PROKOP20 Novembre 2025 Après 12 semaines de programme je suis très satisfaite! J’ai retrouvé un corps plus fonctionnel: plus de douleurs de dos, de fuites urinaires et une silhouette plus affinée. Je suis fière du chemin que j’ai parcouru et d’avoir enfin pris du temps de qualité pour moi! Les séances assez courtes (30 min max) sont composées d’exercices de respiration (plutôt « doux ») puissants et efficaces! Le suivi avec ma coach Mélodie était également un vrai plus: des échanges réguliers (messages + visio) pour un suivi individuel bienveillant! J’ai également beaucoup apprécié toutes les conférences proposées (live + replay) par des experts (développement personnel, nutrition, couple, sommeil enfant, premiers secours…) Je recommande à 100%!Publié sur Aude Viviez29 Octobre 2025 Apres 12 semaines du programme en forme après bébé, la plupart de mes objectifs sont atteints ! Au premier abord un peu perturbée par ces séances différentes des séances classique de cardio et renfo, j'ai senti une progression au fur et a mesure des semaines. Durant la totalité du programme, j'ai pu compter sur Fanny pour s'adapter à mes doutes ou mes difficultés. J'ai eu beaucoup de mal à dissocier l'engagement du bas de mon ventre, du haut, comme s'il n'était que "d'un bloc". Fanny m'a donné beaucoup d'images différentes et de techniques pour sentir mieux mon transverse, même si je sais que j'ai encore une bonne marge de progression encore à la fin du programme. Concrètement, je me sens plus forte physiquement (objectif n°1) et je sens que je me blesse moins (objectif n°2). Mon dernier objectif était de perdre mon ventre de grossesse (dernière grossesse il y a 2 ans). Fanny a su me montrer les évolutions de mon ventre mais il me reste encore une bonne marge de progression. Merci à Fanny et à l'équipe pour ce beau programme !


































