Témoignages
Les mamans témoignent de leurs plus belles victoires
Tout comme toi, ces femmes :
- ignoraient tout des exercices à faire après l’accouchement
- avaient envie de retrouver un peu de temps pour elles
- en avaient marre de leurs fuites urinaires ou de leur mal de dos
- voulaient perdre leur ventre grossesse ou simplement rentrer dans leurs anciens jeans
Bref, chacune de ces femmes avait une bonne raison, à un moment donné, de suivre nos programmes et de se faire du bien. Elles te racontent leurs plus belles transformations et victoires…
EXCELLENT Basée sur 154 avis Melody Gaspari17 Juin 2025 Très bon approche, j'ai appris beaucoup de choses et je vois une vraie différence à la fin du programme. Je recommande vivement. Le suivi avec un coach c'est vraiment top. Claire Jacquat12 Juin 2025 J'ai longtemps hésité avant de me lancer et vraiment je ne regrette absolument pas ! J'ai commencé le programme "diastasis" en janvier et j'en suis ravie ! Non je n'ai pas le ventre plat dont je rêvais mais oui j'ai retrouvé une vraie musculature abdominale et une énergie de dingue malgré mes 4 babies! Ce programme t'aide à te trouver, à te dégager du temps pour toi, pour te créer une vraie routine et qui dure dans le temps. Grâce à cela j'ai repris la zumba, la course à pied, le hiit sans douleur ni fuite. Prendre le temps de reconstruire, un essentiel merveilleusement bien accompagné par ma coach Anne flore ! Merci à Caro, Kevin et toute l'équipe de m'avoir redonné confiance. Alors oui c'est un investissement mais le meilleur qui puisse être car il est pour toi ! Mélanie Robiquet8 Juin 2025 J'ai suivi le programme "Diastasis" après deux grossesses en 2ans et demi dont une gémellaire. Accompagnement très professionnel et de grande qualité. On apprend beaucoup de choses qu'on devrait toutes savoir pour bien traiter notre corps. Merci Just For Mum, grâce à vous je me sens mieux avec mon corps et je reprends du plaisir à faire du sport sans fuites 😏😉 Barbara S28 Mai 2025 J’ai suivi le programme “En forme après bébé”, que j’ai commencé 1 semaine après mon accouchement. 12 semaines plus tard je suis vraiment satisfaite du résultat sur mon corps et aussi de l’accompagnement personnalisé que j’ai eu grâce à ce programme. Merci à ma coach Marlène pour toutes nos discussions qui m’ont énormément aidée. Si vous êtes sportives et que vous voulez reprendre rapidement vos activités sans risquer de vous faire mal, ce programme est top. Si vous ne l’êtes pas et que vous voulez mieux récupérer je pense aussi que ce programme vaut le coup. L’équipe semble vraiment avoir à cœur que chaque maman se sente bien dans son corps et les exercices sont basés sur de vraies connaissances scientifiques et beaucoup d’expérience. Merci ! Elodie BERGERET20 Mai 2025 J'ai suivi le programme "En forme après bébé - Special diastasis" quelques jours apres mon accouchement et ne peut que le recommander a toutes les mamans qui viennent d'accoucher. C'est un programme de 12 semaines (ou plus si besoin) avec 4 séances a faire par semaine. Les séances sont des videos de 20/30min accessibles via une plateforme super facile a utiliser ou Caro fait la séance avec nous en expliquant super clairement les exercises et en nous motivant. J'ai pu commencer 5 jours apres mon accouchement par césarienne car les éxercises sont tres doux au début et adaptés et cela m'a vraiment fait du bien et m'a aidé a me remettre en forme bien plus rapidement qu'apres ma premiere césarienne. En plus de la plateforme, j'ai eu un suivi toutes les 2 semaines avec une coach qui m'a bien aidé a prendre les bonnes positions, m'a gardé motivée et a répondu a toutes mes questions. Et ce qui m'a aussi bien aidé pour rester motivée et reguliere est le groupe Facebook avec toutes les mamans qui suivent le programme dans lequel nous devions nous engager chaque semaine sur nos objectifs. Pour resumer, super communauté, super programme et mon diastasis s'est bien refermé! Marine Marquer15 Mai 2025 Les avantages du distanciel en pouvant faire de super séances au moment qui nous arrange avec aussi les avantages du présentiel avec une super équipe qui nous encadré et ne nous lâche pas pour qu'on atteigne nos objectifs. Programme très efficace sans se faire mal, un pur bonheur de prendre ce temps pour soi. Pauline Crochet14 Mai 2025 Beaucoup de bienveillance, d'écoute. Un programme sur 12 semaines avec des exercices simples à réaliser, qui se corsent un peu pendant le programme. Merci à ma coach Marlène d'une extrême gentillesse Musset Louise25 Avril 2025 J’ai suivi le programme « enceinte en forme » et le programme «en forme après bébé des l’accouchement ». Je recommande vivement ! Le programme pendant la grossesse est composé de séance courtes qui s’adaptent tout au long de la grossesse et il y a également des vidéos tips en fonction de ses problématique. Le programme en forme des l’accouchement est une pépite ! C’est parfait pour se remettre en mouvement tout doucement et de sentir plus solide au fil des séances ce qui rend le quotidien tellement plus simple. Étant sportive avant la grossesse, j’ai découvert comment mieux respecter mon corps en réalisant des exercices d’abdominaux doux mais tellement puissants ☺️ après 3 mois j’ai quasiment récupérer mon ventre d’avant grossesse et je sais désormais comment préserver mon périnée et mes abdominaux 🥳 Merci à Lisa pour ton accompagnement et à Just for Mum pour ce contenu vidéos 🥰 Wa Sandra9 Avril 2025 Un programme proche des gens et a la portée de tous avec une équipe qui nous suit et nous motive Chloé Dorigny29 Mars 2025 Que dire ? Si ce n’est que le programme est formidable ! Notre coach attitré est à l’écoute, disponible si besoin, les exercices progressifs et les sensations sont bien là (je sens enfin mes abdos profonds ! Oui oui ils existent !). Et surtout, les exercices m’ont aidé dans ma vie quotidienne pour tous les gestes dans lesquels je suis amenée à porter des charges lourdes (ma fille aînée ou les courses etc), de quoi préserver mes abdos profonds et mon périnée 🤗 Après 2 grossesses rapprochées, physiquement on ne voit pas une énorme différence sur moi, mais peu m’importe, le programme m’a apporté bien plus que le changement physique ! Je suis parée pour reprendre le sport pour fondre tout en prenant garde à mes postures 💪🏼 Je ne peux que vous recommander d’intégrer le programme et de vous y tenir, la clé de la réussite c’est la régularité 🔥 Encore merci Lisa 🙏🏼